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江苏师范大学心理学副教授张宁为澳门新葡新京教职工培训班作专题讲座

发布时间:2013-06-28 19:55     编辑:文/刘丽娜 图/李硕       浏览次数:

    6月28日上午,江苏师范大学心理学副教授张宁应邀在商丘市体育馆为我院教职工培训班作专题讲座,院领导和全院教职员工聆听了报告会,报告会由副院长庞进生主持。

    张宁作了题为《心理健康与压力管理》的专题报告,报告主要围绕当代人在生活、工作压力大的现状下如何调整心态、适时为自己减压展开。在讲授中,张宁提到,压力本身没有好坏之分,关键在于它所引发的个体反映。大家对压力有理性的认知评价和应对能力,因为只有你把问题当成问题时,问题才成其为问题,故而大家要在对事情分析判断时保持积极的态度,做到悦纳自我、风趣幽默、强身健体、建立和谐的人际关系、寻找自我资源、跳出纠结看问题,在心理上确立幸福的支点,快乐工作,与压共舞。张宁在讲授过程中非常注重与听众的交流与互动,现场气氛活跃,掌声不断。

    庞进生总结说,张宁老师的讲座深入浅出、贴近现实、举例生动、说理透彻,从理论的高度和实践的可行度方面提出了面对压力的具体解决途径和办法,对大家如何理性面对工作、生活、心理等方面的压力,保持健康良好的心态,有着很重要的启迪意义和引导意义。

    据悉,本场讲座是我院教职工培训的第一讲,在接下来的一周内,培训班还将邀请相关专家、学者进行授课,通过培训,来全面提高教职工的综合素质和岗位技能。

  

 培训现场

张宁副教授(左)作专题讲座   

 

 

                                                    培训活动

 

 

 

 


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